こんにちは！
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
Hyper cafe Be-jin終了後
自分と向き合う時間にするため
活動休止していましたが
年明けから、少しずつ動き出そうと思います。
活動休止中、色々と変化があったので
それはまた別の機会にお伝えしますが
11月に沖縄に
ノープラン、ノーリサーチの一人旅に
行ってきました。
旅のテーマは
「いかに無駄な時間を過ごすか」
何の予定にも縛られず気ままに過ごす
いわば空白の時間は、
人生で初めて、心底リラックスしたと
思える時間でした。
そして、リラックスすれば
ほとんどの問題は解決に向かうのではないと感じました。
でも、日常の中で、
心底リラックスできる時間を確保することは
至難の業
そこで強制的に日常から離れ
空白の時間を作る場を提供します。
ありそうでなかった
何もしないイベント
自分を慈しみ、リラックスする時間を
一緒に過ごしましょう。
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余 白
〜何もしないとき、何かが生まれる〜
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⚪︎日時 2024年3月9日（土）,11日（月）,13日（水）
10時から15時
（出入り自由）
⚪︎場所 美と健康サロンBe-jin
豊田市永覚新町
詳しい住所はお申し込み時にお伝えします。
⚪︎内容
基本的に自由にお過ごしいただきますが、
推奨の過ごし方と最低限のルールを提示します。
🕙10時から12時ごろ
「動」の時間
チベット体操、アトミ化粧品を使ったセルフエステ
セルフオンセラ、温石足浴などのほか
ご自身の趣味や希望者はお料理（ランチの準備）などをして
自由にお過ごしください。
もちろん何もしなくてぼーっとしたり、眠ってもO Kです。
🕛12時から13時ごろ
ランチ
内臓を休め、体を温める軽食をご用意します。
持ち込みもOK
自分で調理してもOK
🕐13時から14時ごろ
「静」の時間
瞑想、読書、写経、昼寝、何もしないなど
静かに自分と向き合う時間
おしゃべりもやめて静かにお過ごしください
🕑14時から15時ごろ
おしゃべりタイム
1日過ごしての感想など自由におしゃべり
※スマホは指定の場所に置いて、
なるべく触らないようにしましょう
（自分に集中する＆電磁波の影響を減らすため）
⚪︎参加費
4,000円
＜料金に含まれるもの＞
・ジェモエッセンス（植物の新芽のエキス）飲み放題
・アトミの化粧品、サプリ使い放題
・ドリンクバー
・デトックスランチ（軽食）ヘルシースイーツ
・Be-jin所有の本読み放題
・チベット体操のポーズチェック（レッスンを受けたことのある方のみ）
・温石足浴
⚪︎定員 ３名程度
⚪︎申し込み
こちらの申し込みフォームからお申し込みをお願いします。
忙しい方ほどぜひ！
ご参加お待ちしています。
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