こんにちは!
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
自己紹介はこちら
チベット体操教室は
通常クラスのほか
もっとチベット体操を深めたい方向けの
準伝導師クラスがあります。
こちらは、21回を完成させ
きれいにポーズができている方が
進むことができます。
先日、豊田教室から
準伝導師コースに進まれた方が
素晴らしい変化をされているので
ご自身の変化を振り返っていただきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「チベット体操を始めてからの効果 」
ダイエット目的で始めた体操ですが、
効果がたくさんあるので、ベスト3にします 。
①自他ともに認める元気になった。
元々、冷え性、生理痛など
虚弱体質で体力のない私。
それを家族は知っているので、
最近すごく元気になったと言われる。
出掛けて疲れを感じる日も
翌日まで疲れを持ち越さず、
寝れば体力が回復する感じ。
②気持ちが穏やかに過ごせる様になった。
不安や心配が大きい繊細タイプで
いろいろな感情の影響を受けやすかったけど、
人の感情に振り回されなくなった。
③心が軽くなった。
心が軽くなったことで
フットワークが軽くなり、
やりたいことにチャレンジ出来るように
なった。
以前は頭で色々考えて
諦めることがあったけど、
やってみよう!!って前向きになった。
母だから・・
妻だから・・
娘だから・・
会社では・・
など、いろいろな場面で、
「〜しないといけない」って、
がんじがらめになっていた枠が外れて
軽くなり、自然体で過ごせる様になった。
◯準伝導師コースに進んでから
今までの変化がすごいので
チベット体操を もっと深めたい!!
もっと変わりたい!!
もっと軽くなりたい!!
もっと自分と向き合いたい!!
チベット体操の輪を広げたい!!
気持ちで挑戦中です。
準伝導師コースに参加したのは
まだ1回参加ですが、
みなさんとてもキラキラ輝いています。
子育てが少し落ち着ついた
ベストなタイミングで
チベット体操を始められたこと、
準伝導師に進めたこと、感謝しています。
身近で導いてくれた真美子さん、
本当にありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そばで見させていただいていても
すごく変化されていて
私自身も、改めて、チベット体操の
素晴らしさを再確認させていただきました。
ほんとにありがとうございます。
知れば知るほど奥が深く、
効果もすごいチベット体操
人生すら変わるくらいの効果なのに
簡単で誰でもできます。
チベット体操
あなたも始めてみませんか?
ピンと来た方、お待ちしています。
・・・チベット体操豊田教室・・・ ○日 時 7月3日(土)
7月6日(火) ◯場 所 美と健康サロン Be-jin
(豊田市永覚新町) ◯参加費 3,000円
初回 3,500円(フォロー付き) ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 10名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ビニールシートやヨガマットなど
・・・チベット体操豊川教室・・・ ○日 時 6月19日(土) ◯場 所 豊川市内
詳細はお申し込み時にお伝えします。 ◯参加費 3,000円
初回 3,500円(フォロー付き) ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 6名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ビニールシートやヨガマットなど
各地の教室情報はこちらから
・・・チベット体操とは・・・
若返り効果バツグン チベット体操
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます!
チベット体操とはチベットのラマ僧に
若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを5つするだけで
シンプルで簡単、即効性があります。
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるので
アンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので
忙しい人でも続けやすいと
嬉しいごとづくめの
超おすすめ美容と健康法です。
チベット体操について詳しくはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
#ボディートーク #ジェモセラピー
#チベット体操 #豊田市 #心の不調
#自己肯定感
Kommentarer