こんにちは!
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
18日(土)は、豊川にて
チベット体操教室でした。
心配していた台風もさほど影響なく
無事開催できました。
初めての方もお越しくださり
チベット体操の輪が少しずつ
広がっていくことや
リピーターの方が
腕の筋力がついた気がするなど
効果を感じてくださっていたことが
嬉しかったです。
終了後は、まるでカフェのようなお宅で
美味しいベジカレーをご馳走になりながら
みなさんとおしゃべり
ワクチンのこと、健康情報など
みなさん、興味のあることが似ているので、
意見交換、情報交換ができて
有意義な時間でした。
その後、参加者さんのお一人で
ヘナサロンをされている方に
ヘナを塗っていただき
チベット体操とヘナでW浄化の
ほんとに充実した1日となりました。
チベット体操を通じて
いろんな方と繋がれることに
改めて感謝です。
参加者さんの感想をご紹介します。
==================
日常あまり体を動かさないので
強制的に動かしましたが
スッキリしてとても気持ちが良いです。
呼吸も普段浅いので
深い呼吸はとてもしんどく感じましたが
これが本来の呼吸のあり方なのだと
思いました。
少しずつ続けられると良いと思いました。
わかりやすく教えてくださり
ありがとうございました。
=============
今日は、深いところまでリラックスできた
気がします。
リラックスするのが
上手になってきたかも。
=============
今日はありがとうございました。
いつも一緒に参加していた父が
おやすみしたので
一緒に参加できることの素晴らしさを
感じました。
最近、自分の中で、まだまだネガテイブな
思いが湧き起こるので
しっかり手放していきたいと思います。
自分と向き合える時間が持てて
感謝です。
==============
ご参加くださった皆さま
会場やランチまでご用意してくださった
知子さん、ありがとうございます。
涼しくなって、体操には
もってこいの季節です。 毎朝、幸せな時間を持つと ほんとに毎日がハッピーになりますよ。
ぜひ、一緒にチベット体操しましょう!
・・・チベット体操豊田教室・・・ ○日 時 10月10日(日) ◯場 所 美と健康サロン Be-jin
(豊田市永覚新町) ◯参加費 3,000円
初回 3,500円(フォロー付き) ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 10名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ヨガマット
・・・チベット体操豊川教室・・・ ○日 時 10月11日(月祝) ◯場 所 豊川市内
詳細はお申し込み時にお伝えします。 ◯参加費 3,000円
初回 3,500円(フォロー付き) ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 6名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ヨガマット
各地の教室情報はこちらから
・・・チベット体操とは・・・
若返り効果バツグン チベット体操
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます!
チベット体操とはチベットのラマ僧に
若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを5つするだけで
シンプルで簡単、即効性があります。
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるので
アンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので
忙しい人でも続けやすいと
嬉しいごとづくめの
超おすすめ美容と健康法です。
チベット体操について詳しくはこちら
【前回の記事】
【次の記事】
【よく読まれている記事】
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
#ボディートーク #ジェモセラピー
#チベット体操 #豊田市 #心の不調
#自己肯定感
Comments