​文字通り、あなたのカラダの状態をカラダに聞いて調整していく新感覚のセラピーです。

​ボディートーク療法では、心身の不調は体内の「情報ネットワーク」の乱れから来ていると考え、手首の筋反射で体内ネットワークの分断箇所を探し、修復することにより、不調を改善します。

カラダを統括的に捉え、肉体、感情、意識、精神など、あらゆる部分にアプローチします。

例えば心と肉体について。みなさん何となくお分かりだと思いますが、心と体は繋がっています。

​ウキウキする時は、体が軽く、気分が冴えない時は、体が重〜く感じますよね。

「肩に荷が降りる」「頭を抱える」「ひざがガクガクする」など、体の部分を使って、心理状態を表現することがありますが、ボディートークでは、体の部分はそれぞれ「意識」を表していると考えます。

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​例えば「胃が痛い」という症状があったとします。原因として考えられることは「食べ過ぎで胃が疲れている」「腐ったものを食べた」などでしょうか？

いずれも、胃はこれ以上食べ物を受付たくないので、痛みを出して、食べられないようにしているわけです。

なので、こういう時は「胃」のサイン通り、食べるのをやめて胃を休めてあげれば、恐らく痛みは消えるでしょう。

同じように、人生において起きる出来事に対しても「胃」はこのことを「消化」しようとします。

​しかし、その事柄があまりにも受け入れ難いことであったり、受け入れたくないことが長く続くと、胃は消化しきれなくなって、痛みにより、「もう受け入れ不可能です。」というサインを送るわけです。

​こういう場合、対処療法である西洋医学では「胃の痛みを抑える」治療をします。痛みを抑えている間に自然治癒力により、問題が解決される場合もありますが、もし、その痛みの原因が「受け入れ困難なことが起こっている」ことであったなら、その受け入れ困難なことを解決しない限り根本治癒にはならないわけです。

​ボディートーク療法では、原因を探るのではその症状の根本原因を探り、それを調整していきます。

例えば、胃の痛みの原因が「上司のストレス」だった場合、その上司から離れられればいいですが、そうはいかないこともあるかもしれません。

そういう場合は視点を変えることや、自分の中でこうあるべきだと思っている「規則」を変えることでストレスを感じなくなることもあります。

​よく「相手は変えられないから自分を変えなさい」と言われますが、これは、「相手は変えられないから我慢しなさい」ということではなく、自分の意識や見方を変えることで、物事の感じ方が変わるよということなのです。

​とはいえ、自分の物の見方って当たり前すぎて、何をどう変えたらいいのかわからない上、長年の思考の癖は努力したところで、変えることは難しいもの。

​ボディートークのセッションでは「プロトコールチャート」により、問題となっている部分の意識や物の見方を探しだし、その意識を変えるお手伝いをしていきます。

​過去のことを思い出して、自分を徹底的に見つめ直すなどの辛くて大変な作業も必要なく、不思議なほどあっさりと気持ちがラクになることもあります。

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詳しくは協会ホームページへ　

→　https://www.bodytalkjapan.com

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