１レッスン 3,000円
チベット体操とはチベットのラマ僧に若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを５つするだけでシンプルで簡単、即効性があります。
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます！
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるのでアンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので忙しい人でも続けやすい
嬉しいごとづくめの超おすすめ美容と健康法です。
私も毎朝チベット体操をしていますが、体操を始めてから太りにくくなった気がします。
そして、頭すっきり、心は穏やか理想の自分に近づいています。
みなさんもぜひ、チベット体操のある生活を試してみてください。
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