こんにちは！
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
自己紹介はこちら
チベット体操教室は
通常クラスのほか
もっとチベット体操を深めたい方向けの
準伝導師クラスがあります。
こちらは、２１回を完成させ
きれいにポーズができている方が
進むことができます。
先日、豊田教室から
準伝導師コースに進まれた方が
素晴らしい変化をされているので
ご自身の変化を振り返っていただきました。
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「チベット体操を始めてからの効果 」
ダイエット目的で始めた体操ですが、
効果がたくさんあるので、ベスト3にします 。
①自他ともに認める元気になった。
元々、冷え性、生理痛など
虚弱体質で体力のない私。
それを家族は知っているので、
最近すごく元気になったと言われる。
出掛けて疲れを感じる日も
翌日まで疲れを持ち越さず、
寝れば体力が回復する感じ。
②気持ちが穏やかに過ごせる様になった。
不安や心配が大きい繊細タイプで
いろいろな感情の影響を受けやすかったけど、
人の感情に振り回されなくなった。
③心が軽くなった。
心が軽くなったことで
フットワークが軽くなり、
やりたいことにチャレンジ出来るように
なった。
以前は頭で色々考えて
諦めることがあったけど、
やってみよう！！って前向きになった。
母だから・・
妻だから・・
娘だから・・
会社では・・
など、いろいろな場面で、
「〜しないといけない」って、
がんじがらめになっていた枠が外れて
軽くなり、自然体で過ごせる様になった。
◯準伝導師コースに進んでから
今までの変化がすごいので
チベット体操を もっと深めたい！！
もっと変わりたい！！
もっと軽くなりたい！！
もっと自分と向き合いたい！！
チベット体操の輪を広げたい！！
気持ちで挑戦中です。
準伝導師コースに参加したのは
まだ1回参加ですが、
みなさんとてもキラキラ輝いています。
子育てが少し落ち着ついた
ベストなタイミングで
チベット体操を始められたこと、
準伝導師に進めたこと、感謝しています。
身近で導いてくれた真美子さん、
本当にありがとうございます。
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そばで見させていただいていても
すごく変化されていて
私自身も、改めて、チベット体操の
素晴らしさを再確認させていただきました。
ほんとにありがとうございます。
知れば知るほど奥が深く、
効果もすごいチベット体操
人生すら変わるくらいの効果なのに
簡単で誰でもできます。
チベット体操
あなたも始めてみませんか？
ピンと来た方、お待ちしています。
・・・チベット体操豊田教室・・・ ○日 時 ７月３日（土）
７月６日（火） ◯場 所 美と健康サロン Be-jin
（豊田市永覚新町） ◯参加費 3,000円
初回 3,500円（フォロー付き） ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 10名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ビニールシートやヨガマットなど
・・・チベット体操豊川教室・・・ ○日 時 ６月１９日（土） ◯場 所 豊川市内
詳細はお申し込み時にお伝えします。 ◯参加費 3,000円
初回 3,500円（フォロー付き） ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 ６名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ビニールシートやヨガマットなど
各地の教室情報はこちらから
・・・チベット体操とは・・・
若返り効果バツグン チベット体操
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます！
チベット体操とはチベットのラマ僧に
若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを５つするだけで
シンプルで簡単、即効性があります。
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるので
アンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので
忙しい人でも続けやすいと
嬉しいごとづくめの
超おすすめ美容と健康法です。
チベット体操について詳しくはこちら
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