こんにちは！
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
昨日は、豊川でのチベット体操教室でした。
今回はこじんまりとしたレッスン
大人数も少人数もそれぞれ楽しい。
７０代の男性の方が 参加してくださっていて 今回は３回目のレッスンでした。 毎日体操を続けていらっしゃるそうで 最初できなかったポーズができるようになったり ポーズも綺麗になられていて感動でした。 やはり継続は力なりですね。 しかも、皆さんに チベット体操を勧めてくださっているとのこと。 とても嬉しいです。 私の母もチベット体操していますし シニア世代からでも始められて 効果のあるチベット体操 ぜひ、いろんな世代の方に 知っていただきたいです。 参加してくださった方の ご感想を一部ご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 今日もありがとうございました。 チベット体操のポーズを丁寧にすると 体がスーっと軽くなるのがわかります。 続けることが課題なので 今日からまた。２１回目指して がんばります。 ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は新しいことを学びました。 年をとっても、進化できるような気がします。 ありがとう。 楽しみにしています。
・・・・・・・・・・・・・・・・
素敵なご感想ありがとうございます。
何歳になっても
進化できるって素晴らしいですね。
身を持って体現してくださって
こちらこそありがとうございます。
夏に向けて
チベット体操で
心も体も軽くなりましょう！
・・・チベット体操豊田教室・・・ ○日 時 ７月３日（土）
７月６日（火） ◯場 所 美と健康サロン Be-jin
（豊田市永覚新町） ◯参加費 3,000円
初回 3,500円（フォロー付き） ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 10名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ヨガマット
・・・チベット体操豊川教室・・・ ○日 時 ７月２４日（土） ◯場 所 豊川市内
詳細はお申し込み時にお伝えします。 ◯参加費 3,000円
初回 3,500円（フォロー付き） ◯講 師 チベット体操伝導師 田中真美子 ◯定 員 ６名程度 ◯持ち物 体操のできる服装 お水 ヨガマット
各地の教室情報はこちらから
・・・チベット体操とは・・・
若返り効果バツグン チベット体操
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます！
チベット体操とはチベットのラマ僧に
若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを５つするだけで
シンプルで簡単、即効性があります。
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるので
アンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので
忙しい人でも続けやすいと
嬉しいごとづくめの
超おすすめ美容と健康法です。
チベット体操について詳しくはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
＃ボディートーク ＃ジェモセラピー
＃チベット体操 ＃豊田市 ＃心の不調
＃自己肯定感